Thérapie individuelle

La première séance est un temps de rencontre. Elle me permet de cerner votre problématique. C'est également un moment où vous pouvez me faire part de vos questions sur la psychothérapie ou autres thèmes. Cette rencontre se déroule sous la forme d'un échange.

 

En fin de consultation, je vous indique si je pense pouvoir vous apporter de l'aide. Si besoin est, je vous réoriente vers un autre professionnel du secteur. Enfin, nous faisons le point sur votre souhait de vous engager dans la thérapie et nous déterminons le rythme des séances.

 

 Les psychologues se soumettent aux règles professionnelles définies par le Code de déontologie du Psychologue. Ce code pose le principe général des droits de la personne et la préservation de sa vie privée en garantissant notamment le secret professionnel.

Tarif et durée des consultations :

 Une consultation dure 3/4 d'heure et coûte 40 euros.

Le psychologue n'est pas remboursé par la sécurité sociale. Certaines mutuelles prennent en charge quelques consultations.

 

Les motifs de consultation les plus fréquents :

Un événement de vie marquant : 

 

Les crises et événements de vie difficiles peuvent nous amener à avoir besoin de consulter un psychologue. Ces événements peuvent toucher la sphère personnelle, familiale ou professionnelle. On peut prendre en exemple les deuils, ruptures affectives (séparation, divorce) ou l'irruption d'une maladie touchant un proche ou soi-même.

Une période de déménagement, une évolution professionnelle, l’approche de notre mariage, l'arrivée/départ d'un enfant au sein du foyer ou encore le passage à la retraite peuvent également représenter un facteur stressant venant bousculer notre équilibre.

 

 

 Une difficulté psychologique :

  • Dépression (sentiment de vide, de tristesse, perte de motivation, auto-dévalorisation)
  • Bipolarité : mon humeur oscille entre dépression et manie. 
  • Troubles anxieux:
    • Anxiété généralisée : l'inquiétude et l'anxiété envahissent plusieurs secteurs de ma vie. Mes pensées sont faites de nombreuses anticipations des situations anxiogènes.
    • Phobie (avion, ascenseur, etc..): ma peur est liée à une situation ou à un contexte précis.
    • Attaque de panique : une crise d'angoisse qui se traduit par des sensations d'étouffement, des sueurs, des nausées, une peur de devenir fou ou de mourir. Le trouble panique peut parfois être associé à de l'agoraphobie.
    • Phobie sociale : mon anxiété sociale est en lien avec les relations avec les autres.
    • Agoraphobie
    • Trouble obsessionnel compulsif (TOC) : Je suis envahi par des pensées obsédantes et envahissantes qui génèrent des craintes, des angoisses et des compulsions. 
  • Troubles alimentaires 
  • Troubles du sommeil
  • Hypocondrie : mes préoccupations excessives sont centrées sur ma santé et la crainte d'avoir une maladie grave.
  • Dysmorphophobie : je ressens un sentiment d'imperfection physique omniprésent.
  • Douleurs (fibromyalgie, somatisation, acouphène)
  • Perfectionnisme : mon niveau d'exigence envers moi-même est très élevé et peut être source de souffrance personnelle (en famille, dans mon couple) ou professionnelle (Burn-out).
  • Procrastination : je remets au lendemain.
  • Dépendance affective
  • Kleptomanie
  • Burn-out : épuisement professionnel pouvant mener à une dépression.
  • Estime de soi : J'ai des difficultés d'estime de moi, de confiance en moi.

 

La répétition de scénarios de vie :

Nous pouvons avoir tendance à répéter certains choix de vie ou manières d'être en relation. Parfois ces répétitions sont source de souffrances et il devient important de pouvoir sortir de la répétition de ces schémas.

 

 

Une aide ponctuelle pour :

  • Une prise de décision
  • Une remise en question scolaire/professionnelle
  • La gestion du stress pour la passation d'examens, thèse, concours, oraux, prépa, première année de médecine.
  • Gestion du stress et des émotions (émotivité, colère, impulsivité)

 

Je ne reçois pas les personnes placées sous main de justice (obligation/injonction de soins). 

 

 

 

 Tous droits réservés. 2009 Béatrice Reklewski