Les phobies spécifiques

Les phobies sont communes et courantes. Elles consistent en une peur reliée spécifiquement à un objet ou à une situation. Cette peur va m'amener à réaliser des évitements de la situation anxiogène. Je peux me trouver limité dans mes choix de vie et dans mes activités quotidiennes du fait de ces peurs ce qui peut entraîner une gêne et une souffrance importante.

On distingue des sous-types :

- Type animal : l'anxiété est générée par des animaux( chiens, chat, pigeon...) ou des insectes (abeilles...).

- Type environnement naturel : Je redoute les orages, l'eau, les hauteurs.

- Type sang-injection-accident : j'évite de faire une prise de sang, j'ai peur de m'étouffer en mangeant.

- Type situationnel : je crains de prendre l'avion, la voiture...